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Basei sua escolha sabendo o quanto consome naquilo que bebe durante as comemorações ou mesmo no dia a dia.   . .

O estresse é uma reação do organismo quando precisamos nos adaptar a uma situação. Com o tempo, sabe-se que o estresse pode impactar muito sobre a saúde e trazer diversas consequências negativas ao organismo. Então, o que fazer para equilibrar e combater o estresse do dia a dia? Existem diversas alternativas, dentre elas, o tratamento com psicólogo para aprender … Ler mais

Já sabemos bem que os exercícios físicos só trazem melhorias. E exatamente por isso, a cada dia aparecem mais e mais modalidades, o que acaba por nos gerar muitas dúvidas na hora de escolher qual fazer. De acordo com especialistas da Escola de Medicina de Harvard, nos Estados Unidos, cinco exercícios podem fazer maravilhas pela … Ler mais

O estresse não é só realidade de gente grande. Muitas crianças também têm que passar por situações que podem desencadear o problema. No entanto, diferente do que muitos pensam, o bullying, prática de violência, humilhação e intimidação física ou psicológica, não é a primeira causa de estresse infantil. São os adultos os principais causadores, entre pais … Ler mais

Foto: divulgação A gravidez da duquesa de Cambridge, Kate Middleton, trouxe à tona um assunto pouco comentado. Hoje, a esposa do príncipe William foi internada após sentir forte desconforto, náuseas e vômitos, características de uma doença chamada hiperêmese gravídica. Quando esses sintomas são frequentes e persistentes podem progredir até levar a distúrbios nutricionais, como redução … Ler mais

O estresse e o cansaço que normalmente acompanham os feriados de fim de ano pode aumentar o risco de problemas cardíacos em algumas pessoas, incluindo o de ter um infarto , alerta o cardiologista Nasser Lakkis, do Hospital Bem Taub, em Houston, Texas (EUA). “O estresse e suas muitas formas – seja ele emocional, financeiro ou físico … Ler mais

Assim como as mulheres, que sofrem com a redução da produção dos hormônios estrogênio e progesterona a partir dos 50 anos, os homens precisam ficar atentos aos sintomas da andropausa. O termo é uma analogia à menopausa feminina e designa a queda do nível de testosterona no organismo masculino. O quadro, no entanto, é mais difícil de … Ler mais

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Soltar os músculos depois de um dia corrido ajuda a mandar todo o estresse embora Foto: Dreamstime Carregando… Durante o dia, faça uma automassagem para relaxar e soltar os músculos Depois de um dia agitado no trabalho, tudo que queremos é chegar em casa e relaxar. Não pensar em absolutamente nada. Para isso, nada melhor … Ler mais