29 de Outubro – Dia Mundial de Combate ao AVC.- Na próxima terça-feira (29/10) é comemorado o dia mundial de combate ao AVC, para alertar a população sobre os riscos da doença, a Associação Paulista de Neurologia, em parceria com a Bayer, irá realizar mutirões de exames em São Paulo. A iniciativa acontece no mundo todo guiada pelo “World Stroke Association”, no Brasil a ... Ler mais
O autoexame da mama não é o método mais adequado para detectar a doença.-Embora muito importante, o autoexame acaba fornecendo um diagnóstico mais tardio do que os obtidos com exames clínicos, como, por exemplo, o e de imagem. Isso acontece, pois ele só detecta grandes nódulos. Para Artur Malzyner, médico oncologista do Hospital Israelita Albert Einstein e organizador do livro Câncer e prevenção (MG Editores), o autoexame não é mais ... Ler mais
Fisioterapia ajuda no tratamento do câncer de mama.-Quem está passando pelo tratamento da doença possui mais uma aliada, muitas vezes esquecida. Os exercícios, monitorados por especialistas, ajudam a melhorar as condições físicas para encarar a radioterapia. Além do fortalecimento físico terapêutico, ela ajuda também na recuperação: é comum que a mulher perca, após a mastectomia (cirurgia para a retirada do tumor), a ... Ler mais
É melhor correr na rua ou na esteira?-Entenda os prós e os contras dessas duas opções e dê a largada rumo à boa forma. Adotar a corrida como prática esportiva é, sem dúvida, um grande passo em direção a uma vida mais saudável e uma cintura fina. Na hora de gastar a sola do tênis, há quem adote a esteira, um dos ... Ler mais
Caminhada: treino express de 30 minutos para dentro ou fora da academia-A falta de tempo não justifica o sedentarismo. Coloque o tênis e siga esse programa criado especialmente para você. Não importa se você só conta com 15 minutinhos disponíveis antes de entrar no trabalho ou na hora do almoço; aproveite esse tempo para mexer o corpo. O programa a seguir foi montado considerando apenas 30 ... Ler mais
Controle o apetite com exercícios- Queimar calorias, ao que tudo indica, não é a única razão pela qual os esportes ajudam a emagrecer. Na americana Universidade Brigham Young, 35 mulheres tiveram que correr ou caminhar por 45 minutos logo cedo e, na sequência, olharam fotografias de quitutes e guloseimas enquanto seu cérebro era analisado por meio de um eletroencefalograma. ... Ler mais
