ativevida Costuma-se dizer que os brasileiros possuem “memória curta“. Sabemos o que isso significa para a nossa sociedade e para a vida de cada cidadão. No entanto, continuamos a esquecer muito rápido alguns fatos que não poderiam ser esquecidos. Precisamos melhorar a nossa memória se quisermos melhorar significativamente como sociedade e como cidadãos. O objetivo … Ler mais
A realização de ações em empresas para incentivar a alimentação saudável aumenta o consumo de frutas, legumes e verduras entre os funcionários. A conclusão é de um estudo feito na Faculdade de Saúde Pública (FSP) da USP. O trabalho, realizado pelo do nutricionista Daniel Bandoni e orientado da professora Patrícia Constante Jaime, envolveu cerca de 20 … Ler mais
Se você costuma trabalhar de “cara fechada”, melhor repensar o comportamento. Veja 5 motivos que provam que rir durante o trabalho é importante para melhorar o seu rendimento As pessoas no seu escritório têm uma boa relação umas com as outras? Vocês costumam rir para descontrair o ambiente? Se você respondeu não para alguma dessas perguntas, … Ler mais
O cabelo não é só a moldura do rosto ou uma proteção para a cabeça, ele faz parte de uma simbologia com os mais diferentes significados, e a sua perda tende a minar as mais resistentes forças que carregamos internamente, podendo causar ansiedade e depressão. Hoje em dia as pessoas se declaram “muito estressadas” … Ler mais
Pesquisas sugeriram que ficar constantemente sentado durante o período de trabalho pode prejudicar a saúde. A partir disto, o apresentador da BBC Chris Bowlby questiona se os escritórios do futuro poderiam girar em torno da ideia de trabalhar em pé BBC BRASIL.com Trabalhar em pé seria bom para a saúde do funcionárioFoto: BBCBrasil.com Os últimos … Ler mais
Você sente que está preso a uma rotina prejudicial a você? Entenda por que sair da zona de conforto é importante e encontre a solução para esse problema. Estar em uma zona de conforto pode parecer uma situação positiva. Afinal, sentir-se confortável não é ruim. Porém, quando você se mantém preso a algo, não … Ler mais
Se você costuma trabalhar de “cara fechada”, melhor repensar o comportamento. Veja 5 motivos que provam que rir durante o trabalho é importante para melhorar o seu rendimento As pessoas no seu escritório têm uma boa relação umas com as outras? Vocês costumam rir para descontrair o ambiente? Se você respondeu não para alguma dessas perguntas, … Ler mais
Todos nós estamos geneticamente preparados para a felicidade, mais especificamente para a felicidade hedónica. A palavra grega hedonê significa “prazer” e dela provém o termo hedonismo. O precursor do hedonismo foi o filósofo grego Aristuppus (435-366 BCE) que defendia a boa vida pela experiência de maximização do prazer e minimização da dor, e que a … Ler mais
Muito práticas e fáceis de levar para qualquer lugar, as barrinhas de cereais se encaixaram bem à rotina cada vez mais intensa e corrida das pessoas. Disponíveis em diferentes tipos, marcas, sabores e composição nutricional, elas melhoram o funcionamento do sistema digestivo e o trânsito intestinal, além de serem grandes aliadas para suprir ou, … Ler mais
Para quem pensa em manter a forma não são necessários grandes esforços sobre-humanos para tanto. Basta um pouco de boa vontade e perseverança para obter a forma ideal. Atualmente duas práticas desportivas têm se destacado para os que buscam a boa forma. É a caminhada e a antiga e eterna bicicleta. A falta … Ler mais