Indispensável para as mulheres, as bolsas podem ser verdadeiras vilãs para a saúde. O excesso de peso do acessório pode provocar dores nos ombros e problemas de postura. O peso total da peça não deve ultrapassar 10% do peso corporal. “Ou seja, se uma pessoa tem 60 quilos, a bolsa não deve ter mais … Ler mais
Na próxima terça-feira (29/10) é comemorado o dia mundial de combate ao AVC, para alertar a população sobre os riscos da doença, a Associação Paulista de Neurologia, em parceria com a Bayer, irá realizar mutirões de exames em São Paulo. A iniciativa acontece no mundo todo guiada pelo “World Stroke Association”, no Brasil a … Ler mais
Embora muito importante, o autoexame acaba fornecendo um diagnóstico mais tardio do que os obtidos com exames clínicos, como, por exemplo, o e de imagem. Isso acontece, pois ele só detecta grandes nódulos. Para Artur Malzyner, médico oncologista do Hospital Israelita Albert Einstein e organizador do livro Câncer e prevenção (MG Editores), o autoexame não é mais … Ler mais
Quem está passando pelo tratamento da doença possui mais uma aliada, muitas vezes esquecida. Os exercícios, monitorados por especialistas, ajudam a melhorar as condições físicas para encarar a radioterapia. Além do fortalecimento físico terapêutico, ela ajuda também na recuperação: é comum que a mulher perca, após a mastectomia (cirurgia para a retirada do tumor), a … Ler mais
Entenda os prós e os contras dessas duas opções e dê a largada rumo à boa forma. Adotar a corrida como prática esportiva é, sem dúvida, um grande passo em direção a uma vida mais saudável e uma cintura fina. Na hora de gastar a sola do tênis, há quem adote a esteira, um dos … Ler mais
A falta de tempo não justifica o sedentarismo. Coloque o tênis e siga esse programa criado especialmente para você. Não importa se você só conta com 15 minutinhos disponíveis antes de entrar no trabalho ou na hora do almoço; aproveite esse tempo para mexer o corpo. O programa a seguir foi montado considerando apenas 30 … Ler mais
Queimar calorias, ao que tudo indica, não é a única razão pela qual os esportes ajudam a emagrecer. Na americana Universidade Brigham Young, 35 mulheres tiveram que correr ou caminhar por 45 minutos logo cedo e, na sequência, olharam fotografias de quitutes e guloseimas enquanto seu cérebro era analisado por meio de um eletroencefalograma. … Ler mais
Foto: Dominique Torquato/AAN A região de Campinas é que tem a melhor condição de vida para cidadãos A Região Metropolitana de Campinas (RMC) possui a melhor condição de vida para os cidadãos em comparação com todas as regiões metropolitanas do Brasil. A informação é resultado de uma pesquisa feita pelo pelo Instituto Nacional de Ciência … Ler mais
A maioria das pessoas que têm problemas nas costas sente dores de vários tipos. É bastante comum em adultos, mas muitas vezes as dores já começam na adolescência. Quase todas as pessoas já sentiu ou vai sentir dores nas costas uma vez na vida. A maioria das pessoas já ficou ou vai ficar com problemas … Ler mais
Ambas são processos inflamatórios e possuem sintomas bem parecidos. A tendinite é uma inflamação do tendão, caracterizada por inchaço, calor e vermelhidão na área afetada. Já a bursite é a inflamação da bursa (uma “bolsa” cheia de líquido que tem a função de proteger os tecidos ao redor das articulações do corpo), e que … Ler mais