Mudando os Hábitos de Vida

Memória fraca? Exercite-a

  Costuma-se dizer que os brasileiros possuem “memória curta“. Sabemos o que isso significa para a nossa sociedade e para […]

O ambiente de trabalho é o local ideal para fornecer informações sobre alimentação saudável?

A realização de ações em empresas para incentivar a alimentação saudável aumenta o consumo de frutas, legumes e verduras entre […]

Como rir pode melhorar o seu trabalho?

  Se você costuma trabalhar de “cara fechada”, melhor repensar o comportamento. Veja 5 motivos que provam que rir durante […]

Estresse do dia a dia faz cair o cabelo

  O cabelo não é só a moldura do rosto ou uma proteção para a cabeça, ele faz parte de […]

Escritórios do futuro poderão não ter mais cadeiras

Pesquisas sugeriram que ficar constantemente sentado durante o período de trabalho pode prejudicar a saúde. A partir disto, o apresentador […]

Entenda por que sair da zona de conforto é importante!

  Você sente que está preso a uma rotina prejudicial a você? Entenda por que sair da zona de conforto […]

Como rir pode melhorar o seu trabalho?

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14 Formas de Pensar que Destroem a sua Felicidade

Todos nós estamos geneticamente preparados para a felicidade, mais especificamente para a felicidade hedónica. A palavra grega hedonê significa “prazer” […]

OS BENEFÍCIOS DAS BARRINHAS DE CEREAIS

  Muito práticas e fáceis de levar para qualquer lugar, as barrinhas de cereais se encaixaram bem à rotina cada […]

ANDAR E PEDALAR TRÁS BENEFICIOS A SAÚDE

    Para quem pensa em manter a forma não são necessários grandes esforços sobre-humanos para tanto. Basta um pouco […]